Главная / На каждый день / Как правильно делать массаж лица от морщин в домашних условиях? Как делать массаж лица для омоложения в домашних условиях

Как правильно делать массаж лица от морщин в домашних условиях? Как делать массаж лица для омоложения в домашних условиях

Омолаживающий массаж лица не менее действенная альтернатива инъекциям и пластическим операциям.

Предпочтительнее делать такой массаж в салоне, но и в домашних условиях он дает прекрасные результаты .

Научившись техникам омолаживающего массажа, вы сможете самостоятельно запускать процессы омоложения кожи лица.

В каком возрасте можно начинать делать омолаживающий массаж лица дома? 25 лет - возраст, начиная с которого девушка, помимо прочих косметических процедур, должна посвящать массажу лица не менее 5 минут в день.

>Как делать дома самостоятельно омолаживающий массаж лица?

Овладеть искусством массажа поможет зеркало .

Вы будете видеть движения рук и сравнивать свои действия с инструкцией :

во время процедуры мышцы лица не должны быть напряженными - оставьте на потом тревожные мысли;
расслабиться бывает сложно, когда за вами кто-то наблюдает. По возможности старайтесь делать массаж в одиночестве, лучше всего перед тем, как ляжете спать: сон усиливает омолаживающий эффект;
перед началом процедуры умойтесь, удалив с кожи макияж , зафиксируйте челку, убрав ее со лба, чтобы волосы вам не мешали;
закончив сеанс, закройте глаза, подумайте о хорошем и создайте себе настрой на сон .

Виды и техники

Лимфодренажный

Техника выполнения:

Скульптурный

Способен восстановить контуры лица, изменившиеся из-за ослабления его мышц.

Эта техника была создана для реабилитации людей, которые перенесли инсульт, а затем с большим успехом стала применяться в салонах красоты с целью омоложения лица.

Прорабатываются все мышцы и слои кожи, в результате убирается второй подбородок, кожа становится упругой, улучшается ее цвет. Массажные движения должны быть интенсивными , поэтому после сеанса мышцы, как правило, некоторое время болят.

Скульптурный массаж рекомендуется делать раз в две недели , а 2 раза в год проводить его курсом из 12 сеансов. Чтобы научиться проводить сеансы самостоятельно, необходимо освоить азы анатомии. Познакомьтесь с пошаговой инструкцией, как делать скульптурный массаж:

Подтягивающий

Как делать лифтинг массаж для подтяжки лица в домашних условиях?

Для самостоятельного проведения подтягивающего массажа лица, нужно знать расположение массажных линий и выполнять процедуру строго по этим линиям.

Подготовка. Моем руки, смываем косметику с лица, наносим массажное средство.
Задействуем 2 пальца: средний и указательный : разглаживаем ими кожу в направлении от носа к вискам, затем от бровей к линии роста волос.
5-ю пальцами разглаживаем кожу, проводя ими от средней части подбородка к ушам.
Массируем кожу под подбородком , постукивая ее ладонью (тыльной стороной).
Все движения необходимо повторить 8 раз. Сеанс подтягивающего массажа в домашних условиях рекомендуется проводить дважды или трижды в неделю.

От морщин

Чтобы на коже не было морщин, после нанесения на нее ночного крема каждый вечер проводите 5-минутный массаж.

Основные движения - пощипывания .

Сначала прорабатываются участки над бровями в направлении к вискам.
Разминается кожа .
Продольные разглажиываются движениями от одного виска к другому.
Прорабатываем участки образования «гусиных лапок» ().
Интенсивно пощипываем кожу на скулах (направление движений - к периферии).
Проработка кожи на участке : от губ (уголков) к крыльям носа.
Собранными в кулаки пальцами кругами прогладьте кожу нижнего контура лица (движения от подбородка к мочкам ушей).

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Меры предосторожности и частота применения

Настройтесь на то, что результаты массажа будут видны не сразу . Потребуется несколько сеансов, чтобы запустить процессы омоложения.

Важно тщательное очищение лица перед процедурой и чистота рук, чтобы на коже впоследствии не появились воспаления.

Воспаления, угревая сыпь, герпес и другие раздражения кожи являются противопоказаниями для проведения массажа. Делайте только те движения, которые советуют выполнять специалисты. Неправильная техника массажа может ухудшить состояние кожи.

Правильно выполняемый массаж лица с целью омоложения не имеет побочных эффектов , но в домашних условиях видимый результат смогут получить только упорные и трудолюбивые девушки.

Зато этот результат будет не имитацией молодости, а ее естественным сохранением на долгие годы. Важна регулярность сеансов. Хорошо, если после 25 лет они войдут у вас в привычку.

О том, как делать массаж лица самостоятельно в домашних условиях, ы можете узнать из видео:

В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты. Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах. Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками. Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина. Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Чем полезна процедура:

Омолаживает и освежает;
Корректирует линию овала;
Можно вылепить новый рельеф;
Сделать эпидермис мягким, эластичным;
Повысить иммунные показатели;
Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
Разгладить все виды морщин;
Справляется с отёчностью и припухлостью.

Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Основные противопоказания:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

хрупкие сосуды, наличие купероза;
постоперационный период;
новообразование;
гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
большое количество родинок, папиллом;
раны, ожоги, трещины;
недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Техники массажа лица

Рассмотрим самые популярные и какой технике лучше научиться.

Японский массаж

Японский массаж Асахи (цоган) выполняется не по классическим западным правилам. В нём собраны древние техники омоложения, которые успешно использовали гейши, сегодня обрели новую жизнь благодаря косметологу Юкуко Танака. Идеально ровная поверхность лица достигалась постоянными повторениями.

Это одна из техник самомассажа, выполняется исключительно вдоль движения лимфы. Используется два основных приёма – поглаживание и надавливание, включающее в себя активизацию точек красоты. Прорабатывается отдельно каждая зона – веки, лоб, носогубный треугольник и щеки. Массаж зоган - это панацея от морщин и дряблости после 35 лет. Эффект омоложения кроется в более жёстком воздействии на покровы, затрагивается даже костная ткань. В манипуляциях участвуют всего три пальца – безымянный, средний и указательный. Состоит из 11 упражнений, но длится вся процедура не более десяти минут. Начиная учиться японскому массажу, стоит все движения применять без нажатия, когда технология будет освоена, можно использовать и силовые усилия. Также рекомендуем использовать японские маски для омоложения и отбеливания кожи.

Полезное видео: Японский массаж лица Асахи - гимнастика от морщин

Результаты будут наиболее заметны на возрастной коже, разглаживаются морщины, сходят отеки и припухлость, в том числе и области век. Восстанавливается эластичность, за счёт природной активации синтеза.

Русский массаж

Соединил в себе несколько техник, позволяющих решить целый комплекс эстетических проблем. Используются основные приёмы – поглаживание, разминание, вибрация, постукивание. С помощью древних практик можно предупредить возрастные изменения, улучшить тонус покровов.

За десять минут до начала нужно очистить, распарить лицо и нанести увлажняющее средство. Затем идёт поглаживание плавными скользящими движениями по линиям лимфотока. Этот этап наиболее длительный от трёх до пяти минут, он позволяет расслабить мышцы и подготовить к следующим манипуляциям. Разминание и постукивание выполняется подушечками пальцев, вибрация представляет собой лёгкое круговое движение в одной точке по кругу. Каждое повторяется восемь/десять раз, веки при этом не затрагиваются. Достаточно интенсивное воздействие рассчитано всего на курс из десяти сеансов. В результате можно избавиться от дряблости, тусклого, нездорового цвета и опущенной линии щёк и подбородка.

Сделать самостоятельно массаж против морщин, легко и в домашних условиях. После 45 лет позволяет усилить кровоток, укрепить сосуды, восстановить эластичность. Помогают простые регулярные действия и при разных видах морщин.

А вы пробовали использовать улитку для лица , эффективное средство против морщин. Если у вас появилось желание обновить кожу, разгладить или отбелить, то советуем применить химический пилинг, подробнее по ссылке: . У вас отёки под глазами? - способы лечение смотрите .

Подготовленное лицо обрабатывается специальным кремом, можно сыворотками с активными компонентами. Плавными движениями начинается поглаживание, после идёт более интенсивное разминание подушечками пальцев, захватывается максимально возможная поверхность. Популярная техника щипков выполняется очень аккуратно, они не причиняют боли, обладают тонизирующим действием. Поколачивание, в отличие от тела, где участвует ладонь, используется подушечки всех пяти пальцев. Правильный массаж лица исключает появление гематом и венозных звёздочек, чем тоньше эпидермис, тем более щадящие должны быть прикосновения. Каждое выполняется от пяти до восьми раз, занимает не более семи минут.

Для сохранения молодости и свежести, а также сокращения количества уже появившихся складочек стоит применять проверенные методы.

Стойкий омолаживающий эффект достигается благодаря дозированному воздействию отрицательного давления. В салоне чаще применят аппаратный, массажёром, а также специальными силиконовыми банками. С помощью этих приборов на обрабатываемой зоне убирается воздух и на кожу оказывается динамическое и статическое давление.

Рекомендовано проходить курсами в десять сеансов после 30 лет. Лицо очищается, затем обрабатывается специальным кремом или маслом. Из банки удаляется воздух, и она устанавливается на выбранном участке, фиксируется на несколько секунд, после переходит вращающими движениями на другую зону с последующей фиксацией. На каждом участке лица повторяется от 8–10 раз, на веках до 5. Время массажа от 5 до 15 минут, начинаются с минимального периода, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность.

Методика позволяет улучшить кислородное дыхание, расслабить лицевые мышцы, ускоряется клеточная регенерация, подтягивается контур особенно в области второго подбородка. Воздействие оказывается на фибробласты, запускающие синтез коллагена и эластина. Позволяет сузить поры и снять отёчность.

Обладает выраженным косметическим эффектом, позволяя выглядеть на 10 лет моложе. Это связано с оттоком лимфы, нарушение процесса которого приводит к явным признакам старения и усталости – синякам, потери тонуса и отёчности. Улучшается движение венозной крови, дающей неравномерность цвета, формирующей избыток жидкости и замедление процессов обмена.

Техники обычно сочетают как аппаратное ультразвуковое, так и ручное воздействие. Основным правилом является чёткое соблюдение линий лимфотока. Используется круговые, поглаживающие, поколачивающие манипуляции. Длительность от 10 до 15 минут. Профессиональный уход за лицом позволит за несколько сеансов улучшить упругость и эластичность, освежить и омолодить лицо.

Домашние техники помогают самостоятельно ухаживать за внешностью, улучшать состояние кожи. Существуют несколько разновидностей – профилактический, лечебный корректирующий, выбор зависит от состояния лица и возрастных изменений. Обычно используется в комплексе с другими процедурами – масками, скрабами для усиления действия питательных и очищающих компонентов.

Самомассаж выполняется по линиям, начиная со лба, затем носогубный треугольник и веки. Используются основные – разглаживание, надавливание, поколачивание, завершается также плавными поглаживающими движениями. Каждое повторяется 5–8 раз, более 10 минут ухаживающие манипуляции не занимают. Помогает сохранить упругость и свежесть, укрепить сосуды, восстановить рельеф поверхности.

Разновидность скульптурного массажа, придумала оригинальную технику французский косметолог Жоэль Сиокко. Метод позволяет не только справиться с мелкими морщинами, но и навсегда забыть о дряблости. Идейный вдохновитель лично обучает всех специалистов чудесному способу омоложения.

Мастер выполняет все движения в стерильных перчатках в полости рта. Интенсивно массируются щеки и десна, довольно болезненные ощущения длятся 15 минут.

Несмотря на отличия от всех видов манипуляций отзывы о массаже самые положительные. Результат сравним лишь с контурной пластикой лица.

Действие холода часто используют против морщин вокруг глаз, а также для улучшения общего состояния кожи. Криопроцедуры одни из немногих доступные для выполнения своими руками. Для проведения не нужно обладать навыками мастера и глубокими знаниями анатомии.

Выполняется двумя кубиками льда , можно замораживать отвары трав с маслами и даже концентрированные сыворотки. По массажным линиям проводятся разглаживающие движения. Важно не останавливаться на точках, чтобы не переохладить ткани. Длительность около 5 минут, курс состоит з 10 сеансов. Улучшается отток лимфы, восстанавливается кислородное дыхание, укрепляются лицевые сосуды.

Лифтинг массаж

После 45 хороший массаж поможет справиться с дряблостью, вторым подбородком и опущенной линией век. Может включать в себе основные техники западных и восточных методик – действие по определённым линиям, с разной степенью надавливания. Затрагивает мышечную ткань, восстанавливает тонус и эластичность волокон.

Выполняется в течение двадцати минут, используя поглаживание, щипки, разминание как двумя пальцами, так и всей ладонью. Прежде чем осваивать корректирующие манипуляции, нужно попрактиковаться в профилактических процедурах. Неконтролируемая сила нажатия может привести к травмам сосудов, гематомам. Выполненный профессионально курс поможет выглядеть моложе, уменьшить количество морщин, подтянуть скулы.

Массаж ложками

Главное преимущество процедуры - возможность делать дома. Доступная каждому техника эффективна против носогубных складок , отёков и синяков под глазами. Знания китайских целителей об энергии Ци успешно используются для сохранения свежести и упругости лица.

Техника довольно необычна, а главными инструментами служат мельхиоровые или серебряные ложки. Также понадобиться отвар ромашки, оливковое масло и мёд. Суть состоит в том, чтобы погружать ложки то в тёплый, то в холодный отвар, смазывать маслом/мёдом и по очереди прикладывать, постукивать, массировать и проводить по отдельным участкам лица.

В итоге улучшается кровообращение, восстанавливается тонус, разглаживаются складочки.

Точечный массаж

Восточная практика шиацу основана на учении о наличии на теле человека целой сети жизненно важных точек. Именно их активация приводит к улучшению показателей здоровья. Если их соединить образуются каналы, по которым свободно циркулирует положительная энергия Ци.

Для выполнения массаж по точкам, удобно использовать схему их расположения. Они находятся преимущественно на сухожильях, в ямках костной ткани, между мышечными волокнами и на артериях, где ощущается пульсация. Надавливание осуществляется подушечкой одного пальца, если стимулируются парные точки, используются два пальца обеих рук. Длиться нажатие от трёх до десяти секунд, сильные болевые ощущения отсутствуют, лишь тепло и сила прикосновения.

После проведения наблюдается общее улучшения состояния кожи, проходят тёмные пятна, отёчность, улучшается тургор.

Применяется как альтернатива хирургическому вмешательству после 50 лет. Прорабатываются все проблемные области, заново создаётся подтянутый каркас овала. Результат достаточно стойкий, может сохраняться до следующего курса через полгода.

Проводится исключительно специалистом с высшим медицинским образованием. Техника состоит из прижимающих, надавливающих, вибрационных и фиксирующих манипуляций. Основное отличие в способе разминания, используется поверхностное и глубокое по кругу возвратно-поступательными движениями.

Действенная косметическая процедура не оставляет гематом, ощущения также не вызывают дискомфорта. Гладкая, ухоженная кожа и прекрасный цвет лица порадуют после первого сеанса.

Основное воздействие оказывается на мышечную систему и ткани. Используется для профилактики возрастных изменений и коррекции уже имеющихся. Эффективность достигается за счёт полного расслабления мышечного каркаса.

Основные техники, используемые мастером – растяжение, скручивание, сдавливание, поверхностные и более глубокие. Все движения очень медленные и плавные, постепенно вводят в расслабляющее состояние. Определённая постановка рук обеспечивает профессиональный результат, который сохраняется после курса ещё в течение двух месяцев. Рекомендуется использовать для поддержания упругости, улучшения цвета и рельефа покровов.

Испанский массаж

Применяется как антивозрастная процедура, а также для увеличения губ и устранения индивидуальных особенностей строения лица – выраженные носогубные складки, отсутствие острых скул, нависшее верхнее веко. Комбинация различных методов позволяет создавать расслабляющую атмосферу. Проводятся курсом в 10 сеансов с интервалом в 1–2 дня, повторять можно через полгода.

Основные манипуляции выполняются подушечками пальцев и ладонями. Чередуется сила надавливания, круговые поглаживания и похлопывания расслабляют и тонизируют. Отличие в художественном подходе – мастер редко повторяет одно и то же движение, руководствуется собственным вдохновением, что помогает чередовать процессы расслабления и активизации.

Улучшается кровообращение, менее заметны мимические складочки, а более выразительными становится черты и овал лица.

Медовый массаж

Главным составляющим будет качественный пчелопродукт. Он должен быть жидким, без твёрдых крупиц, чтобы не поцарапать покровы. Вред возможен, только при наличии аллергии, поэтому обязательно проверять реакцию перед проведением процедуры.

Нанести тонким слоем медовую пасту, можно для усиления эффекта обогатить жирными маслами и эфирами. Подождав пять минут, приступать к самому массажу. Правильно массировать лицо следую направлению кровотока, чередуются поглаживание, постукивание, вибрация, выполняются подушечками пальцев. Когда мёд соберётся в сероватую массу, смывать тёплой водой.

Интересное видео: Медовый массаж лица от морщин

В первые часы может наблюдаться покраснение, оно быстро проходит без дополнительных усилий. В итоге - очищенные, обновлённые покровы с безупречным цветом и структурой.

Китайский массаж

Древние знания и сегодня используются в китайской медицине. Воздействие на кожу с помощью различных приёмов помогает останавливать старение. Один из видов включающий в себе много различных техник.

Основные приёмы разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вонзание, вибрация, пиление. Чередуются движениям ладонями и использование энергии одного пальца, для активации важных точек. Из покровов выводятся токсины и шлаки, наблюдается стойкий омолаживающий эффект. Восстанавливаются все обменные процессы, укрепляется сосудистая сетка.

Тибетские монахи всегда поражали невероятной молодостью. Секрет долголетия заключается в особых манипуляциях, знания о которых собирались веками и были недоступны для обычных смертных. Сегодня популярные процедуры используются для разглаживания морщин, восстановление тургора и свежести лица.

Особое внимание уделяется массажному маслу – подбирается индивидуально под каждый тип кожи, очень тщательно составляется композиция эфиров. Основные движения – разглаживание и разминания подушечками пальцев. Плавно и неспешно переходить от подбородка постепенно продвигаясь вверх ко лбу.

В результате разглаживаются носогубные морщины, улучшается общая эластичность, выводится лишняя жидкость.

Щипковый массаж

Один из эффективных способов омоложения доступный для проведения в домашних условиях. Принцип действия в усилении обменных процессов и кровообращения. Используется для уставшей возрастной кожи, а также для восстановления цвета и увеличения синтеза коллагена.

Захваты проводятся большим и указательным пальцем параллельно двумя руками. Начиная со лба по линиям, после от крыльев носа к вискам, от подбородка к козелкам уха. На каждой области повторять по три раза, длительность всей процедуры от 7 до 10 минут. В результате обеспечивается свежесть и сияние кожи, нормализуется работа сальных желез, сужаются поры.

Моделирующий массаж

Достаточно глубокий массаж мышц позволяет обрести желаемый контур овала, эффективен для подтяжки лица. Без знаний анатомии и соответствующей практики проводить самостоятельно не рекомендуется. Воздействия на мышцы, сосуды должны выполняться профессионалом, для максимального эффекта и безопасности.

Проводиться двумя курсами в десять дней с перерывом в неделю, после повторять ухаживающие манипуляции можно не ранее, чем через полгода. Участвуют в проведении как пальцы, так и ладони. Движения мягкие, плавные, непрерывные, болевых ощущений не возникает, несмотря на всю глубину прорабатываемых слоёв. Классические техники поглаживания и разминания чередуются со щипками. Длится процедура около получаса.

Заметно снизиться количество морщин, вернётся чёткость подбородку и линии овала в области щёк, можно будет забыть и о нависших веках.

Лучшие масла для массажа лица

В домашних условиях для усиления результата воздействия массажа стоит использовать натуральные компоненты. Жирные растительные и эфирные масла помогают дополнительно питать и увлажнять. Полезные компоненты достигают глубоких слов дермы позволяя насытить покровы витаминами минералами, необходимыми кислотами.

Эффективные масла:

оливковое и подсолнуха являются универсальными, можно на основе готовить различные композиции или применять в чистом виде;
для жирной, проблемной подростковой дермы выбирать с лёгкой структурой, не забивающей протоки – косточковые миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое, также кунжутное, рисовое;
для сухой, тонкой , чувствительной – зверобоя, авокадо, кокоса, карите, какао, жожоба;
эфирные – мандарина, бергамота, розмарина, иланг - иланга, лимона пачули.

С появлением морщин на лице женщины пытаются найти волшебный крем, который убирает признаки старения и продлевает молодость. Однако не следует забывать, что косметические средства дают только поверхностный эффект. Более действующим является омолаживающий массаж для лица. Он способен подтянуть не только кожный покров, но и мышцы.

Омолаживающий массаж лица, по отзывам женщин, необходимо проводить, начиная возраста. Ему нужно уделять по 5 минут ежедневно.

Незначительное время, посвященное уходу за лицом, поможет женщине расслабиться, снять стресс и позабыть о напряжении и негативе, которым она подвергается в течение дня.

Овладеть искусством массажа женщине поможет зеркало. С его помощью она сумеет проконтролировать движение своих рук и сравнить технику выполнения с существующей инструкцией:

Во время процедуры мышцы лица не должны быть напряженными, стоит подумать о чем-нибудь приятном.
Некоторым женщинам сложно расслабиться, особенно при посторонних. Лучше всего массаж проводить самостоятельно, перед сном. Он дает отличный омолаживающий эффект.
Кожа должна быть идеально чистой. Перед началом процедуры необходимо снять макияж и протереть лицо тоником.
Волосы убрать в пучок и заколоть челку.
Для облегчения скольжения пальцы необходимо обработать косметическим молочком или питательным кремом.
После массажа на лицо нужно нанести питательную маску. Предшествующие разогревающие действия позволят активным компонентам средства глубоко проникнуть в кожу, что повысит эффективность процедуры.

Массаж нужно проводить курсами по 10-15 дней. Делать его рекомендуется 2-3 раза в год.

Для чего нужен массаж

Омолаживающий массаж для лица называют пластикой без ножа. Ведь в результате его проведения кожа становится мягкой, ровной и гладкой.

Что происходит с дермой после процедуры:

Повышается тонус мышц, который отвечает за овал и подтянутость лица.
Улучшается кровообращение кожного покрова, активируются обменные процессы, выравнивается цвет лица. Уменьшаются следы угревой сыпи и следы рубцов.
Кожа очищается. Ее верхний слой отшелушивается. Выводятся токсины.
Ускоряется отток лимфы, что способствует уменьшению одутловатости, пропадают круги под глазами.

Применение во время массажа косметических средств улучшает состояние кожи, ведь питательные вещества крема всасываются намного быстрее.

После проведения омолаживающего массажа лица в домашних условиях женщины ощущают себя на несколько лет моложе. Главное, чтобы процедура проводилась регулярно и соблюдалась ее техника.

Классический омолаживающий массаж

К традиционной технике проведения процедуры относят следующие упражнения:

Массаж начинается с мягких поглаживаний кожного покрова. Это способствует его разогреванию и облегчает дальнейшие действия.
Чтобы снять напряжение с мышц лица, необходимо разминать кожу мягкими круговыми движениями. Основное направление - по часовой стрелке.
По коже аккуратно постукивают подушечками пальцев, чтобы активизировать процесс кровообращения.
Далее кожный покров осторожно пощипывают. Это улучшает микроциркуляцию и оптимизирует процесс регенерации эпидермиса.

Массаж начинается с круговых движений. Постепенно пальцы рук перемещают от уголков рта к уголкам глаз. Затем переходят к переносице, скулам и лбу. Каждый вид движений при омолаживающем массаже для лица должен повторяться по 3-5 раз.

В период проведения процедуры запрещается применять силу. Движения должны быть плавными и нежными.

Восточные техники

Всем известна краса восточных женщин. И причиной этого считается не только генетическая предрасположенность, но и постоянный комплексный уход за своим лицом. Для японок массаж - необходимая процедура. У него имеются свои особенности.

Все упражнения японского омолаживающего массажа лица квалифицируют следующим образом:

Лимфатический массаж. Улучшает питание тканей, стимулирует выведение излишней жидкости и токсинов.
Омолаживающий массаж мышц лица. Благоприятно влияет на сосуды и кожу. Способствует расслаблению мускулатуры.

Японский омолаживающий массаж лица обладает своими особенностями. Суть техники Асахи заключается в поглаживании кожного покрова по ходу расположения лимфатических узлов, которое следует точно определить. Движения должны быть мягкими и нежными, сила может только навредить.

Перед процедурой лицо очищают косметическим молочком. Для успешного проведения массажа применяют масляную основу, которая обеспечивает быстрое скольжение пальцев.

Процедура запрещена женщинам, у которых имеются: лор-заболевания, воспалительные процессы и болезни лимфатической системы.

В результате применения эффект от омолаживающего массажа для лица заключается в расслаблении мышц, улучшении лимфообмена. Усиливается приток крови, насыщение кожного покрова кислородом и питательными веществами.

Шиацу - омолаживающий точечный массаж лица. При надавливании на определенные точки активизируется оздоровляющая внутренняя энергия. Воздействие осуществляется не только на кожный покров, но и на органы и системы организма. Это происходит благодаря активным точкам на лице.

Выполняется массаж в медленном темпе. Начинают процедуру с точек на лбу, затем продвигаются от бровей в сторону волос. Затем воздействие продолжается на активные точки щек и носовых крыльев, а потом к вискам. Уши и подбородок подвергаются массажу в последнюю очередь. Воздействие на каждую точку длится 7 секунд.

Китайский омолаживающий массаж для лица обладает похожей техникой с шиацу. Осуществляется ритмичное надавливание на акупунктурные точки подушечками среднего, большого и указательного пальцев. Массаж проводится 2 этапами: подготовительным и основным.

Вначале кожный покров очищается от слоя ороговевших клеток и разогревается. Основной этап включает непосредственное воздействие. Перед процедурой необходимо изучить расположение активных точек.

Лимфодренажный массаж

Процедура помогает подтянуть кожу лица без пластической операции. Каждой женщине нужно освоить этот один из самых простых и эффективных способов поддержки кожного покрова.

Омолаживающий лимфодренажный массаж лица - процедура, способствующая выводу излишней жидкости и продуктов обмена из межклеточного пространства. Это восстанавливает ток крови, при этом происходит расширение и расслабление сосудов. Все естественные процессы в ткани активируются.

Все женщины, использующие омолаживающий массаж для лица, невероятный результат замечали уже после нескольких процедур. Косметологи рекомендуют проводить его 1 раз в неделю.

Лимфодренажный массаж необходим женщинам, у которых имеются следующие недостатки:

отеки лица и второй подбородок;
темные круги под глазами;
морщины и складки.

Все это говорит о застое жидкости ткани, и от этого нужно избавляться. Лимфодренаж предупреждает такие явления, процедуру советуют делать для профилактики старения кожного покрова.

Массаж проводится в 4 этапа:

Кожный покров очищают и распаривают.
Наносят на лицо средство для массажа.
Проводят массаж.
Увлажняют кожу питательным кремом.

Как делать омолаживающий массаж лица? Техника его выполнения следующая:

Нанести на лицо массажное масло. Начинается процедура с легких и поглаживающих движений. Затем они становятся более интенсивными. Кожный покров растирают, но воздействие не должно быть болезненным.
Пальцы двигаются вдоль массажных линий. Таким образом течет лимфа по направлению к периферии. Нижние веки массажируют к переносице, верхние - к вискам.
Далее проводят процедуру от средней части лба к вискам и обратно.
Поглаживайте кожный покров, нажимая на него. Движения проводятся вертикально от лба к подбородку. Затем можно растирать кожу в том же направлении.

В результате лимфодренажного массажа лицо получает великолепный омолаживающий эффект. Кожа становится эластичной, уменьшается отечность, исчезают темные круги под глазами. Дополнительно:

уходят отеки и улучшается цвет лица;
повышается эластичность кожного покрова;
разглаживаются морщинки под глазами;
уходит второй подбородок;
происходит разглаживание складок на шее;
общее состояние организма улучшается.

Помимо прямого воздействия на состояние кожного покрова лимфодренаж дает антистрессовый эффект.

Другие виды массажа

Существует техника, способная восстановить контуры лица, которые меняются из-за ослабления его мышц.

К самому лучшему омолаживающему массажу лица относится скульптурный. Он предназначался для людей, которые перенесли инсульт. Затем технику стали применять в с целью омоложения кожного покрова.

Прорабатываются все слои кожного покрова и мышцы. В результате убирается второй подбородок, кожа становится упругой и улучшается ее цвет. Массажные движения должны быть интенсивными, поэтому после сеанса ощущается легкая боль в мышцах.

Скульптурный массаж необходимо проводить не менее 2 раз в неделю. Его делают дважды в год, а один курс составляет 12 сеансов. При желании можно проводить сеансы в домашних условиях, при этом освоив азы анатомии.

Скульптурный массаж состоит из следующих шагов:

В период подготовки тщательно очищают лицо. Наносят массажный крем.
Разминка. К коже необходимо легко прикасаться. Обеими руками делают поглаживание лица, шеи и зоны декольте. Затем интенсивно разминают шею, надавливая на лимфатические узлы ладонью.
Далее корректируют овал лица. Круговыми движениями массируют щеки. Проводят пощипывание кожи по контуру лица. Все движения осуществляют по массажным линиям.

На завершающем этапе делают легкие поглаживания с постепенным уменьшением силы давления.

К омолаживающему массажу для лица относят подтягивающий. Чтобы провести процедуру самостоятельно, нужно изучить расположение массажных линий.

Массаж включает следующие этапы:

Снимают косметику. На лицо наносят массажный крем.
Для процедуры используют два пальца: указательный и средний. Ими разглаживают кожу в направлении от носа к вискам, далее от бровей к линии роста волос.
5 пальцами проводят от средней части подбородка к ушам.
Делают массаж под подбородком.

Все движения повторяются по 8 раз. Сеанс массажа проводят дважды или трижды в неделю.

Чтобы на кожном покрове не образовывались морщины, после нанесения на нее ночного крема необходимо каждый вечер проводить массаж. Он занимает всего 5 минут.

К основным движениям относят пощипывание. Процедура включает такие этапы:

Сначала массаж проводят в области над бровями в направлении к вискам.
Затем разминается кожа на переносице.
Чтобы избавиться от продольных морщин, разглаживают лоб от одного виска к другому.
Далее избавляются от "гусиных лапок".
Интенсивно пощипывают кожный покров на скулах.
Далее массажу подвергается участок носогубных складок.
Собранными в кулак пальцами поглаживают кожу нижнего контура лица.

Польза и вред массажа

Косметическая процедура приносит положительный эффект. Омолаживающий массаж для лица:

Устраняет омертвевшие клетки кожи.
Выводит токсины, снимает последствия отечности.
Улучшает контур лица и делает их четкими.
Ускоряет синтез эластина и коллагена.
Стимулирует процессы кровообращения.
Разглаживает морщины.
Усиливает эффект косметических средств.
Расслабляет и снимает накопившуюся усталость в течение дня.

Иногда при работе непрофессионального массажиста могут возникнуть следующие негативные последствия:

Возникает растяжение и дряблость кожного покрова.
Привыкание к омолаживающим процедурам.
Повреждение кожного покрова.
Жирные масла, нанесенные на лицо, могут привести к усилению угревой сыпи.
У пациентов с худощавым лицом на коже иногда возникают синяки.

В результате применения массажа кожа женщины омолаживается и выглядит привлекательно.

Противопоказания и меры предосторожности

Даже учитывая тот факт, что массаж считается естественной косметической процедурой, нужно понимать, что она не всегда может проводиться. Это касается случаев, когда на лице имеются бородавки или какие-либо новообразования. В такой ситуации лучше всего не делать массаж лица или отказаться от воздействия на эти участки.

Массаж противопоказан при:

герпесе;
острых воспалительных процессах;
повышенном или пониженном артериальном давлении;
высокой температуре тела;
грибковых заболеваниях кожи;
гнойниках;
крупных бородавках и родинках.

Процедуру не следует проводить при сильных стрессах и расстройствах психики. Массаж не делается женщинам в период беременности и кормления ребенка грудью.

Перед массажем важно тщательно вымыть руки. Это необходимо для того, чтобы на лицо не возникло воспаление.

Для процедуры следует применять специальные средства, которые уменьшают трение. Это могут быть гели, масла или кремы.

Процедура проводится только по массажным линиям. Необходимо выполнять те движения, которые советует специалист. Неправильное проведение массажа может привести к значительному ухудшению состояния кожного покрова.

У процедуры, проведенной с учетом всех ее особенностей, не имеется противопоказаний. Результат можно будет заметить в течение нескольких недель.

Важно, чтобы массаж проводился регулярно, ведь благодаря этому возможно сохранение молодости кожи.

Результат процедуры

Чтобы поддерживать увядающую кожу в отличном состоянии, необходим правильный подход. Ведь с возрастом многие обменные процессы в клетках эпидермиса замедляются, что приводит к отрицательным изменениям в тканях.

Массаж способствует усилению лимфотока, благодаря чему клетки насыщаются кислородом и питательными веществами. При этом они избавляются от излишней жидкости и продуктов распада.

В результате процедуры улучшается внешний вид кожи:

Увеличивается количество вырабатываемого коллагена, являющегося своеобразным строительным материалом для различных типов дермы. Она становится более упругой и эластичной. Это подтверждают многие женщины, прошедшие даже 1 курс массажа.
Благодаря улучшению кровообращения меняется цвет лица. Полностью исчезает бледность кожного покрова и темные круги вокруг глаз.
Глубокое воздействие мышц лица выравнивает овал и делает его четким.

Главный секрет омолаживающего массажа заключается в проработке всех тканей лица. Это касается эпидермиса, дермы, мышечной ткани. Только таким образом, женщинам можно омолодить свой кожный покров и повернуть время вспять.

Массаж - процедура сложная, проводить его лучше в салонах красоты. Ведь настоящие профессионалы могут избавить женщину от признаков старения, не нанеся вред кожному покрову.

В домашних условиях также можно провести массаж. Предварительно следует ознакомиться с его тонкостями и расположением массажных линий.

Мнения женщин

Согласно отзывам, омолаживающий массаж лица улучшает состояние кожного покрова уже через несколько сеансов. Для закрепления результата рекомендуется проводить процедуру регулярно.

После проведения массажа женщины заметили, что кожа стала подтянутой и красивой. Исчезли дряблые участки и улучшился овал лица.

Одна группа женщин довольна результатом омолаживающего массажа, который они делали в салоне красоты. После процедуры кожа стала выглядеть молодой и подтянутой.

Вторая группа женщин проводила массаж самостоятельно, предварительно изучив все особенности процедуры. После нескольких сеансов женщины заметили положительные изменения кожного покрова.

Домашний омолаживающий массаж для лица - процедура, которая замедляет процесс старения кожи, снимает напряжение и улучшает настроение. Ведь на лице расположены многие биоточки. Воздействие на них сказывается положительно на состоянии здоровья и общем самочувствии. Чтобы получить положительный результат, необходимо полностью пройти весь курс.

В этой статье будет рассмотрен омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект (видео всех видов массажа можно посмотреть в конце статьи) от которого будет притягивать взгляды окружающих мужчин и женщин.

Как омолаживающий массаж влияет на кожу

Омолаживающий массаж опробован сотнями женщин. Об его эффекте ходят различные легенды.

На кожу лица массаж влияет следующим образом:

Исчезают мелкие морщины.
Уменьшаются мешки в области глаз.
Снимается стресс.
Кожные покровы отдыхают и в тоже время получают возможность, пройти процесс релаксации.

Массаж лица: противопоказания

Какой бы безобидной ни казалась косметическая процедура, существует ряд особых нюансов, когда косметологи не рекомендуют проводить массаж.

Омолаживать кожу с помощью массажа запрещено, когда есть следующие проявления:

Сыпь на поверхности кожи (разной этиологии). Во время массажа существует вероятность усугубления проявившегося раздражения.
Бородавки , поскольку относятся к категории инфекционного проявления. После проведенной гимнастики, они могут проявиться в различных зонах лица. Для того чтобы проводить процедуры, их следует удалить медицинским способом при помощи специалистов.

Правила выполнения омолаживающего массажа

Для того чтобы достичь высокого качества, следует придерживаться определенных нюансов.

Перед началом массажа кожу следует подготовить и очистить.

Вот правила, которые необходимо соблюдать:

В первую очередь очищается кожа . Для этого используется косметический гель.
Для того чтобы кожные покровы подготовить к последующей нагрузке,постепенно переходят к легкому поглаживанию .
Поскольку в массажных процедурах отсутствуют лишние движения,массажист постепенно переходит на легкое похлопывание , которое проводится строго по массажным линям.
Обязательно особое внимание следует уделить контуру лица . При этом желательно не сильно затрагивать челюстные суставы.
Особое внимание следует уделять области лба . В данном сегменте массаж должен проводится немного сильнее.

Основные виды массажа для лица, их особенности

Все процедуры условно классифицируются.

Какой бы вид массажа вы не выбрали, эффект будет потрясающим.

Каждая процедура имеет свои особенности:

Классический вид массажа проводят с нанесением на лицо косметического крема. Вся процедура длится не менее получаса и поводится легкими, поглаживающими и растирающими движениями.
Пластический. Массаж проводится по всем основным линиям, при этом не используется ни крем, ни масло, для процедуры применяют только тальк. Такие процедуры рекомендуют при увядшей и истонченной коже.
Щипковый. Данный вид массажных процедур особенно эффективен при себорее, ильфильтратах и угревой сыпи.
Лимфодренажный. При таком виде массажа удаляется отечность и тусклый цвет кожи. Основная функция – это нормализация движения лимфы. Применяется для омоложения кожных покровов.
Европейский. Этот вид массажных процедур относят к категории классических.

Несмотря на то, что процедура, кажется, достаточно простой, для ее проведения следует провести определенную подготовку:

Первое и основное – это пройти консультацию у косметолога.
Провести тесты на аллергическую реакцию , на средства, которые вы собираетесь использовать во время массажа.
Последующий этап – это очистка . Проводится она тоником, косметическим очищающим молочком, гелем.

Так же очень эффективными являются паровые ванночки и косметические скрабы.

Как правильно выполнять классический массаж лица

Несмотря на то, что косметическая процедура может показаться не такой простой по технике выполнения,ее можно проводить не только в специализированных косметических салонах, но и в домашних условиях самостоятельно.

Перед этим следует посетить специалиста косметолога, который подберет для каждого клиента индивидуальные средства. Как правило, это аромамасла и различные виды крема.

Важно помнить! Косметическая процедура подходит для разных возрастных групп.

Возрастных морщин.
При потере эластичности кожи лица.
При ухудшении цвета кожных покровов.
При застойных явлениях (мешках) в области глаз.
При появлении второго подбородка.

Этот вид массажа следует проводить, соблюдая специальные правила.

Этапы проведения процедуры универсальные:

Нанесение ароматического или лекарственного масла.
Массажная процедура начинается с области шеи или декольте и постепенно переходит в верхнюю область лица.
Начинается массаж с легкого поглаживания, постепенно переходят к легким похлопываниям.
Тщательно работают с зоной кожи вокруг глаз.
Последний этап – это удаление остатков косметических средств.

Все процедура длится не менее пятнадцати минут (время индивидуальное), количество требуемых сеансов определяется косметологом, однако при самостоятельном проведении массажа, стоит ориентироваться на проявляемый результат.

Регулярный массаж сделает кожу более молодой и красивой.

Промежуток между процедурами обязан составлять не менее суток. Для того чтобы избавиться от морщин, следует регулярно делать классический омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео-курс представлен в конце статьи) не заставит себя долго ждать, если соблюдать все вышеперечисленные этапы.

Японский массаж для омоложения лица

Для того чтобы убедиться в невероятной эффективности японского омолаживающего массажа для кожи лица, следует просмотреть видео, которое предоставлено в заключительной части этой статьи.

После проведения косметических процедур:

Кожные покровы обогащаются полезными микроэлементами.
Увеличивается приток кислорода.
Кожа становится более упругой.
Подтянутой.
Приобретает здоровый вид.
Постоянное прохождение процедур стирает возрастные границы.

Невероятного эффекта от японского омолаживающего массажа для лица можно добиться только в том случае, если правильно его выполнять. Все основные моменты хорошо видны на приведенном видео.

Основное правило японского массажа : косметическая процедура должна проводиться только в спокойной обстановке.

Технология выполнения массажа включает следующие действия:

Легкое поглаживание кожи.
Разминание кожных покровов.
Мягкое постукивание по лицу.
Конечный этап также заканчивается легким поглаживанием.
Все действия проводятся только строго по определенным массажным линиям.

Технология выполнения французского массажа

Данный способ процедуры основывается на специальных косметических «щипках» . По утверждениям косметологов этот вид массажа прекрасная альтернатива хирургической пластике.

Проводится он по трем технологиям. Самой популярной методикой принято считать «скульптурный вид». С его помощью можно вернуть идеальные контуры лица. Показания для его проведения:

Проявление второго подбородка.
Возрастные появления складок в сегменте носогубного треугольника (обвисшие щеки).
Расплывшиеся границы контура лица.
Появление морщин или отечности.

Для проведения массажа задействуют только подушечки пальцев . Начинается косметическая процедура с легких надавливающих движений. Мышцы постепенно разминают. Все движения проводятся с области шеи, постепенно переходя к области лба.

По контуру лица движения должны постепенно усиливаться.

Завершается массажная процедура легким успокоительным поглаживанием. Массаж занимает по времени не меньше одного часа , поэтому он назначается не чаще нескольких раз на протяжении недели.

Обратите внимание! Чтобы самостоятельно научиться выполнять французский массаж, необходимо просмотреть видео-уроки. Добиться невероятного омолаживающего эффекта от французского массажа для кожи лица можно только через несколько проведенных процедур.

Методика Асахи для омоложения лица

Данный вид гимнастики завоевал большую популярность среди японских женщин . Особенность данной процедуры заключается в том, что весь комплекс разграничен и зависит от типажа лица.

Во время массажных процедур совершается воздействие на различные точки красоты. Кроме того, во время процедуры происходит стимуляция лимфотоков.

Проводится гимнастика в спокойном и осторожном режиме, поскольку требуется внимательно относиться к зонам, где располагаются лимфоузлы, и ни в коем случае их не следует передавливать.

Методика Асахи – прекрасный омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео этого вида массажа также есть в конце статьи) заключается в подтяжке контуров, разглаживании мелких морщин, уменьшении выраженности глубоких морщин.

Вся косметическая процедура условно делится на несколько подвидов :

Лимфатическая гимнастика. С ее помощью выводятся излишки жидкости и токсические вещества, которые скапливаются в кожных покровах. При помощи такого массажа пропадает отечность,цвет кожи приобретает нежный здоровый вид.
Глубокий вид массажа включает в себя метод мануальной терапии. При прохождении данного курса процедур значительно улучшается тургор кожи, снимается напряжение, укрепляются сосуды.

Как и все косметические процедуры, массаж Асахи делится на этапы. Для того чтобы улучшить отток лимфы во время процедуры, следует применять только природные средства. Для очищения кожи лучше использовать косметическое молочко.

Проводится процедура только в хорошем настроении , во время массажа рекомендуется наполнять себя позитивной энергетикой.

Массаж проводится постоянно, но без спешки. Длится он не более пяти минут.

Всю технологию проведения японской гимнастики можно просмотреть на представленном видео и убедиться в эффективности этого омолаживающего массажа для лица, который удивляет своими невероятными результатами.

Осторожно! Если лицо худощавого типа, то массаж в основном проводится в верхнем сегменте лица. Кроме того, не рекомендуется проводить косметические процедуры, если есть острые или хронические ЛОР заболевания, воспалительные процессы на коже.

Правила выполнения массажа Жаке (щипковый)

Для того чтобы улучшить цвет лица и избавится от морщин, косметологи рекомендуют щипковой омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видеоесть в заключительной части статьи) достигается за счет специальных щипковых движений.

Все косметические манипуляции проводятся в виде щипков. Они должны быть достаточно сильными, поскольку следует затронуть глубокие слои кожи. Чаще массаж используют в лечебно-косметических целях для того, чтобы устранить многие проблемы кожных покровов:

Жирную себорею.
Значительно уменьшить рубцы.
Убрать милиомы.
Избавится от угревой сыпи.
Избавиться от ильфильтратов.

Однако захват щипка является достаточно агрессивным, поэтому косметическая процедура имеет ряд противопоказаний. Массаж не проводят:

Если на коже есть раздражения или нарушена целостность (раны, царапины).
При плоских бородавках, которые расположены на лице.
При защемлении лицевого нерва.
Если есть различные воспалительные процессы на коже.
При ярко выраженной капиллярной сетке.
При гипертонии.
При аллергических реакциях.
При экземе.

Если проигнорировать вышеперечисленные противопоказания можно спровоцировать проявление гематом.

Основное правило для проведения данного вида косметических процедур – это научится правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожных покровов. Главное движение, по своей технологии, должно напоминать процесс выдавливания угрей.

Для того чтобы процедура порадовала результатам, не стоит забывать о правилах (данные правила касаются только данного вида массажа):

Время продолжительности массажа не должно превышать 15 минут.
Если чувствуется неприятное жжение или покалывание, косметические действия следует незамедлительно прекратить.
Техника не предусматривает применения специальных ароматических или лечебных масел.
Процедура не проводится в области глаз.
Курс массажа может длиться до 20 сеансов, но не чаще двух раз в неделю.
После окончания косметического массажа категорически не рекомендуется в течение 3 часов выходить на улицу.

Массаж лица от Патрисии Горовей

Патрисия Горовей разработала очень простую, но эффективную систему для омоложения лица. Состоит она из комплекса гимнастических упражнений и простой техники массажа.Вся система активно действует на мышцы лица и область декольте, восстанавливая их упругость.

Для того чтобы сохранилась упругость лицевых мышц, весь тренировочный процесс должен быть регулярным и занимать не менее 15 минут. Идеальное время для занятий – это утро.

Система упражнений разделена на группы:

Для подтяжки лба. Используется для разглаживания мимических лобных морщин.
Упражнения для корректировки верхних глазных век.
Для укрепления ослабленного подбородка.
От избавления появившегося второго подбородка.

Для массажа Патриция использует только стандартные классические приемы , основанные на щипковой методике. Как и предыдущие вышеперечисленные массажные системы, они разбиты на этапы и корректируют разные лицевые зоны.

Для того чтобы фитнес-система дала положительные результаты, омолаживающий массаж для лица должен проводится согласно всем правилам. Невероятный эффект достигается в том случае, если внимательно просмотреть видео-уроки от известной модели.

Заключение и выводы

Несмотря на большой перечень различных видов массажных процедур, у них одна главная цель – это укрепление и оздоровление внешних кожных покровов лица и организма в целом. Если уделять себе немного времени, то после нескольких процедур можно убедиться, насколько кожа лица стала моложе.

Это видео покажет, как выполняется японский омолаживающий массаж лица:

Следующее видео покажет принципы массажа Асахи:

Это видео покажет, как выполняется массаж лица:

Длительная молодость кожи – это мечта каждой женщины, однако возрастные изменения неизбежны, поэтому внешний вид лица всегда выдает возраст своей владелицы. Сохранить красоту и свежесть поможет омолаживающий массаж лица, который можно провести в домашних условиях без особой подготовки.

Чтобы не растянуть и не повредить нежную кожу лица, движения рук должны строго следовать массажным линиям

Как провести массаж лица?

Чтобы в домашних условиях осуществить профессиональную массажную процедуру, следуйте основным правилам мастера-массажиста.

Процесс омоложения требует длительного воздействия, поэтому через 1-2 процедуры не будет видно особых результатов.
Перед проведением сеансов обязательно следует качественно очистить лицо, для чего допустимо применять тоники, пенки для умывания, скрабы и прочие косметические средства.
Усилить омолаживающий эффект помогут специальные кремы и гели, предназначенные для массажа. Но поскольку омолаживающие процедуры выполняются в основном для области лица, где кожа чрезвычайно нежная и чувствительная, выбирать следует те средства, которые не обладают сильным ароматом и не вызывают раздражения.
В процессе точечного массажа не следует выполнять незапланированных действий, так как любое неаккуратное движение чревато неисправимыми последствиями.
Со временем, запомнив основные моменты и аспекты проведения процедуры, вы сможете осуществлять омоложение лица, не отвлекаясь от своих привычных дел, например, проводя время за телевизором или же разговаривая по телефону, а вот на первых порах лучше посвятить все своем внимание массажу.

На самом деле омолаживающий массаж лица не является недостижимым искусством, его азами с легкостью овладеет каждый желающий, поэтому запаситесь терпением, и вскоре у вас все получится.

Японские женщины и в зрелом возрасте сохраняют изящную гладкость и свежесть кожи лица благодаря традиционному самомассажу

Виды омолаживающего массажа

На сегодняшний день существует несколько техник проведения омолаживающего массажа, и какую из них выбрать, решать только вам.

Японский массаж для омоложения кожи состоит из трех точечных этапов. Первый уровень заключается в массировании лба, нужно отыскать точку у основания брови, после переместиться на область переносицы и внутреннего угла глаз. Далее следует массирование подбровного участка у внешнего угла глаза, постепенно перемещайтесь ниже и передвигайтесь к ушной области. Вторым этапом станет поглаживание лба по направлению от бровей к волосам и от линии роста волос к вискам. Заключительная степень массажа – носогубный треугольник. Центральная точка над губами требует массирования по направлению от центра к уголкам губ, в нижней части действуем аналогично. Область шеи также должна быть точечно обработана – двигаться нужно от подбородка к груди и плечам.
Классический омолаживающий массаж лица заключается в комплексной обработке лица четырьмя пальцами рук. Первые движения начинаются от уголков рта к ушной области. Затем следуют поглаживающие перемещения от центральной области лба к вискам и линии роста волос. Не помешает также и продольное разглаживание лобовой области справа налево и обратно.
Французская техника требует определенных навыков, поскольку такой массаж основан на активном воздействии на некоторые области лица с целью омоложения кожи. К примеру, с его помощью тщательно обрабатывается глазная зона, благодаря чему можно быстро избавиться от гусиных лапок и кругов под глазами. Неплохо он справляется с обвисшими участками скул и щек, подтягивая кожу в данных областях, повышая их упругость и наполняя энергией. Данная методика требует особых знаний и умений, поэтому перед проведением первых сеансов рекомендовано проконсультироваться со специалистом.

Есть еще немало техник омолаживающего массажа, все они актуальны и действенны, но чтобы выбрать оптимальный вариант для своей кожи, нужно попробовать несколько видов.

Чтобы держать мышцы лица в тонусе, совсем не обязательно владеть особыми техниками массажа, достаточно запомнить несколько основных приемов

Тонизация лицевых мышц, или как омолодить кожу максимально быстро и без усилий?

Чтобы поддерживать тонус и гладкость кожи на лице, требуется постоянное проведение гимнастических упражнений, причем это не обязательно должен быть точечный массаж, вполне достаточно обычной мимической гимнастики. Основные упражнения для ее проведения:

закройте глаза и прижмите кожу у линии роста волос, в это время совершайте вращательные движения глазами. Такие манипуляции позволяют уменьшить проявление морщин на лбу;
область над бровями следует зажать двумя пальцами каждой руки, подержать в таком положении около 5-10 секунд, отпустить и через 2 секунды повторить вновь. Так действовать по 5 подходов, данные манипуляции помогают сохранить корректное положение бровей и омолодить кожу лица;
от обвислости век поможет другое упражнение: нужно слегка прижать область над глазными яблоками подушечками пальцев, одновременно с этим приподнять брови и зажмурить глаза, удерживать выбранное положение 5 секунд;
губные морщины проходят после следующих упражнений: нужно с силой выдувать воздух, после расслабиться, открыть рот и улыбнуться максимально широко;
точечный массаж для упругости щек заключается в придавливании вертикальной зоны щек от ушной области при одновременном надувании щек и выпячивании вперед губ;
пощипывание определенных областей лица способствует притоку крови к данным участкам и, соответственно, ускорению регенерации кожи, а также ускоренной выработке коллагена и эластина, а значит, быстрому омоложению лица и поддержанию его свежести и красоты.

Любые тонизирующие техники не помешают в процессе омоложения кожи, однако применять их следует в соответствии с предлагаемой инструкцией и не слишком увлекаться массажем, поскольку избыток активного воздействия на нежную кожу лица может вызвать противоположную реакцию.

По секрету

Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
Считаете, что выглядите старше своих лет...
Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость